太極拳・気功

🌿‬呼吸と動きで巡らせる東洋式健康体操
➡中国伝統の『導引養生功・健身気功』をもとに、ゆったりとした呼吸と優しい動きで、心と身体のバランスを整えていきます。免疫力アップ、疲労回復、むくみ改善にもおすすめのレッスンです。 

🌿‬はじめての太極拳
➡ゆったりとした動きの中で全身の筋肉を満遍なく使い、足腰の筋力やバランス感覚を養いながら体力作りができます。姿勢改善をしたい方にもおすすめです。

🌿‬レッスン料金
➡おひとり様につき￥3,000-

🌿‬開催日時
【呼吸と動きで巡らせる東洋式健康体操】
●2026年10月15日(木) 10:30～11:40
●2026年11月5日(木) 10:30～11:40
●2026年11月19日(木) 10:30～11:40 
【はじめての太極拳】
●2026年10月15日(木) 12:00～13:10
●2026年11月5日 12:00～13:10
●2026年11月19日(木) 12:00～13:10